公司介绍

库珀有氧大健康产业有限公司（库珀有氧老山中心）是世界“有氧运动之父”肯尼斯•库珀博士领导下享誉全球的库珀有氧运动中心在海外的第一家分支机构。她坐落在南京老山国家森林公园脚下，老山的森林覆盖率超过80%，享有“南京绿肺、江北明珠”之美誉。库珀有氧老山中心位于南京市浦口区，交通便利，既不失大城市的繁华，又得天独厚地享有世外桃源的意境。

库珀有氧老山中心共有四座姊妹楼，占地400亩，总建筑面积11245平方米。在这里，我们不但拥有世界级的科研团队为中心提供源源不断的健康和“治未病”科研成果，我们的健康处方更将这些世界尖端的研究成果转化为简单实用的库珀健康处方，配以美国总统享受的健康服务送给中国老百姓。

库珀有氧老山中心秉承“以内容为王，以科学为基础，拿出运动处方，助你健康。”的宗旨，致力于建立集研发、有氧运动健身和康复为一体的库珀有氧体验中心，为改善中国人民的体质领跑中国大健康。“库珀化健康”包括八个健康生活习惯，即每年全面体检一次，每周保持至少5天运动，保持健康的体重，坚持选择健康食物，补充合适自己的多种维生素，饮酒要适量，不吸烟，管理压力。
2016年12月，美国心脏协会已将有氧能力与体温、心跳、呼吸等并列为生命体征，用以判断病人的病情轻重和危机程度的指征。由此可见，了解有氧能力可以准确的帮助我们评判自身身体的健康状况和潜在的风险因素。库珀老山中心会通过最大摄氧量的测定来检测客户的有氧能力。库珀老山中心是用一台被全世界认为是检查体脂百分比的黄金标准的双能X线吸收测量法DEXA（Dual Energy X-ray Absorptiometry）的仪器来帮助客户准确地检测体脂含量（和患骨质疏松的风险）；库珀中心还用一台叫做MyRun的跑步姿势、步态、步伐频率等分析的仪器来可以帮助跑步爱好者更好更有效地进行跑步训练。除此之外，库珀老山中心还提供功能性动作测试与评价（FMS），通过这项检查可以发现健康个体在完成基本动作模式时的局限性因素或均衡性，从而预防在运动训练过程中造成伤害，还可以进行柔韧性的测试和足底压力的测试。

除了有氧和运动能力的测定和运动处方的制定，库珀老山中心还为不同的人群打造了针对性的服务:
• 慢性病的运动防治（高血压，高血脂，糖尿病，关节炎），心脏病和癌症康复，亚健康防治，科学减肥，青少年有氧提高，走出健康
• 科学马拉松，健康领导力，企业健康管理，孕妇产前和产后，减压，夕阳无限好（老年人健康），预防跌倒，消防队员体能，警察体能，飞行员体能
• （很快推出的：肛肠健康，痛风康复，肾病康复，社区健康管理，自闭症，幼儿健康成长，儿童科学身高，儿童科学体重，等）
生命在于运动，库珀老山中心也为客户提供了各式各样的运动体

有氧运动

户外运动

库珀老山中心地处南京老山森林国家公园的环抱之中，有着天然的氧吧。而且，在库珀中心的园区内有着一条环境非常优美的环湖路，所以在库珀中心的园区内是很适合进行户外运动。大家根据自己不同的兴趣爱好和自身情况可以选择不同的运动项目，比如：快走、跑步、骑单车、徒步登山等。

室内运动：

库珀老山中心的运动设施可以为大家提供不同的锻炼。例如中心内有一系列有氧训练设备：跑步机、椭圆机、多功能踏步机、背靠式自行车、多功能上肢训练器、团体自行车等。除此之外，中心还有一条室内跑道——不同于其他场所的室内跑道，位于库珀老山中心的室内跑道是从地面逐渐升高到空中的环形跑道，最高处离地高度达到3米以上。这一跑道的设计为跑步过程增加了更多的趣味性。

力量练习

库珀老山中心有着各种不同的力量训练设备，运用这些设备可以针对身体不同的部位进行锻炼，比如：坐式双向胸推训练器、坐式划船练习器、以及多功能训练器。而且，中心还有一套适合8人以上进行团体训练的设备——OMINA。这套设备适用于不同能力的人群，是高强度间歇训练的理想选择。除此之外，中心还有适合于进行CrossFit训练等的各种健身器材。

柔韧性练习

库珀老山中心有一套针对身体不同部位柔韧性锻炼的仪器——Doc. Flex，通过这套设备可以锻炼全身不同部位的柔韧性。

除了上述的各种运动，库珀老山中心还可以为大家提供更多更富乐趣的运动，如攀岩。库珀老山中心的攀岩墙是360度塔状室内攀岩墙。攀岩墙配备了不同难度的路径，可以适用于不同需求的人群。大家可以在完全没有危险的仿真情况下体验攀岩的快感，挑战自我极限。除了攀岩活动之外，攀岩墙还可以提供绳索下降等适合拓展训练的项目。

这就是为中国老百姓设计的美国总统级有氧大健康服务体验地 —— 库珀有氧老山中心。